Les entraînements sont assurés par des professionnel·le·s diplômé·e·s et sont organisés par groupes de niveaux, à la piscine Georges Hermant à Paris, et à l'INSEP, dans le bois de Vincennes.
La section est composé de 3 groupes de niveau déterminés par les coachs :
- Plongeon A : Niveau confirmé
- Plongeon B : Niveau intermediaire
- Plongeon C : Niveau débutant
Cette saison 2025-26 nous allons essayer de mettre en place des roulements, afin de répartir au mieux chaque créneau.
Chaque groupe aura 2 entraînments par semaine et le planning roulera sur 3 semaines.
Chaque groupe aura 2 entraînments par semaine et le planning roulera sur 3 semaines.
Entrainements :
- Lundi - INSEP - 19h30-22h (2 groupes),
- Mercredi - Georges Hermant - 19h-21h,
- Jeudi - Georges Hermant - 19h30-22h,
- Samedi - Georges Hermant - 14h-15h30 puis 15h30-17h30.
Exemple :
Semaine 1 :
-
Lundi : A et B
-
Mercredi : C
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Jeudi : A
-
Samedi : B puis C
Semaine 2 :
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Lundi : B et C
-
Mercredi : A
-
Jeudi : B
-
Samedi : C puis A
Semaine 3 :
-
Lundi : C et A
-
Mercredi : B
-
Jeudi : C
-
Samedi : A puis B
Pour simplifier le suivi, nous mettrons à disposition un planning détaillé avec des agendas partagés aux adhérents plongeon.
Pour les inscriptions et information merci de consulter la page principale de la section plongeon.
| INSEP | Plongeon | Plongeon A, Plongeon B, Plongeon C | 19:30 - 22:00 |
2 groupes, voir planning détaillé. |
| Piscine Georges Hermant | Plongeon | Plongeon A, Plongeon B, Plongeon C | 19:00 - 21:00 |
1 groupe, voir planning détaillé. |
| Piscine Georges Hermant | Plongeon | Plongeon A, Plongeon B, Plongeon C | 19:30 - 22:00 |
1 groupe, voir planning détaillé. |
| Piscine Georges Hermant | Plongeon | Plongeon A, Plongeon B, Plongeon C | 14:00 - 15:30 |
1 groupe, voir planning détaillé. |
| Piscine Georges Hermant | Plongeon | Plongeon A, Plongeon B, Plongeon C | 15:30 - 17:30 |
1 groupe, voir planning détaillé. |