Lien d'inscription:
Tarifs:
5€ (droits d'entrée) + 10€ par personne
Programme:
Dimnche 11 Mai 2025, de 14h à 18h
L'échauffement de 30 minutes est obligatoire pour toutes et tous
Les épreuves de Crossfit se déroulent par roulement de 30 minutes sous forme d'AMRAP (As Many Round As Possible).
Le challenge de Crossfit consiste à faire le plus de tours possibles en alternant en binôme des 50m nage libre et des épreuves au sol
Le binôme gagnant est celui qui a fait le plus de tours en 30 minutes.
Les podiums sont Hommes / Femmes et Mixtes
Réglement:
Le port du maillot de bain et du bonnet de bain sont obligatoires. Les lunettes de natation sont vivement conseillées.
Le port de chaussures est proscrit au bord du bassin. Les épreuves au sol se feront pieds nus. Les épreuves seront bien sûr adaptées, pour des raisons de sécurité, à des exercices sur bord d'un bassin (pas de sauts, pas de course).
Chaque partenaire du binôme devra faire des épreuves au sol ET des allers-retour dans l'eau. Il n'est pas possible pour un binôme de se partager les épreuves ;)
Le challenge de crossfit est encadré par 2 MNS titulaires du BNSSA.
France
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