Stage natation artistique hiver 2024

Stage d'hiver du jeudi 15 février après-midi au dimanche 18 février 2024. 

Les inscriptions seront clôturées le 15 janvier à minuit. 

Voici le programme prévisionnel à date :

Jeudi 15 février 2024 :

• 13h30-14h : présentation du stage
• 14h-16h : entrainement dans l'eau

Vendredi 16 février 2024 :

• 10h30-12h : entrainement dans l'eau
• 14h-16h : entrainement dans l'eau
• 16h-17h : renforcement musculaire

Samedi 17 février 2024 :

• 10h30-12h30 : entrainement dans l'eau
• 14h30-16h : entrainement dans l'eau
• 16h15-18h15 : renforcement musculaire 

Dimanche 18 février 2024 :

• 11h-12h30 : renforcement musculaire
• 12h30-14h : entrainement dans l'eau
• 15h15 : départ du bus de Lloret del Mar (1h30 de transport)

Ne prévoyez pas vos vols retours avant le dimanche 18h

Le planning pourra être adapté en fonction du nombre de participant.e.s et de diverses contraintes techniques en accord avec les entraineurs.

Comme l'année dernière, nous résidons à l'Azure Hotel et les chambres sont doubles. A chacun de constituer sa colocation.  

Les entrainements ont lieu à la piscine olympique de Lloret del Mar en bassin de 50m, à quelques minutes de l'hôtel. 

Merci de vous organiser pour arriver à l'hôtel le jeudi pour le check in avant de filer à la piscine ( Il y a des bus directs depuis l'aéroport de Barcelone - 1h30 de trajet). Et prévoyez votre déjeuner. Le reste des repas sont compris. Pour le dimanche, vous aurez le temps de repasser à l'hôtel après l'entrainement récupérer votre bagage et un sandwich préparé par l'hôtel, et ne pas louper le bus 15h15 réservé par le club.